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全民科学素质行动

和平街青城华府社区开展中医四季养生讲座

发布日期:2018/6/13 16:34:47      来源:洪山区科协      作者:
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      为了更好的向居民普及健康知识,预防常见病和多发病,建立科学的生活方式,进一步提升居民的科普知识水平,6月13日,和平街青城华府社区邀请社区科普大学洪山分校、华中科技大学胡则林老师开展“中医四季养生”讲座,吸引了众多社区居民参加。

      本次讲座胡老师结合多年的医疗工作经验和扎实的理论基础,以通俗易懂的语言,介绍了中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则和养生方法。胡老师就夏季中医养生的特点,对饮食,运动,睡眠等方面提出科学的养生建议,教导居民通过合理膳食、合理运动、充足睡眠、平和心态提高自身的免疫力。最后胡老师向大家推荐了适合夏季的养生食谱。

      此次讲座给居民普及中医健康知识和养生保健方法的同时也激发了他们关爱健康的自我保健意识,获得居民一致好评。

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